mywingwave
Есть шесть вариантов, подходящих для самокоучинга - с наушниками:
- Вы слушаете музыку для общего успокоения, чтобы "внутренние волны" шли более мягко, когда ложитесь спать, для общего расслабления или чтобы вернуть себе хорошее настроение.
- Вы используете музыку просто в сочетании с упражнениями из ваших одиннадцати книг по коучингу, в результате чего получается ваш личный "звуковой коучинг", который усиливает эффект от упражнений и "вплетается" во все уровни восприятия.
- Вы используете музыку в действии, когда что-то делаете: во время учебы, уборки, пробежки, по дороге в аэропорт, в самом самолете и т.д.. Упражнения выполняются легче, действия протекают, выносливость развивается сама собой, или вам легко увеличивать и уменьшать скорость во время пробежки - вот лишь некоторые примеры.
- Во время обучения вы слушаете музыку в стиле wingwave - это способствует лучшему запоминанию содержания. Небольшой совет: притрагивайтесь к учебному материалу только после того, как прослушаете музыку в течение трех минут. В описании треков обратите внимание на пометку Effect: "хорошая энергия обучения".
- Вы также можете поработать с неприятной мыслью, которая никак не выходит из головы или чувств. Перенесите эту проблему в центр вашего восприятия. Звуки слева направо и музыка способствуют тому, что уже через несколько минут тема - подобно сладости, которая медленно тает, - исчезает, становится меньше и в конце концов становится незначительной. Более подробно мы описываем этот процесс в упражнении "Преодоление физических блоков с помощью музыки wingwave".
- Шестой вариант - это простой и в то же время эффективный ресурс самокоучинга, который мы представляем здесь в виде упражнения.
Увеличитьувеличьте свое ощущение благополучия с помощью музыки wingwave