mywingwave
Для аутотренинга - с помощью манжет - представлено 6 возможностей:
- Si ascolta la musica per raggiungere una calma generale al fine di agevolare lo sviluppo delle "onde interne", per addormentarsi, per il rilassamento generale o per far tornare il buon umore.
- Si utilizza semplicemente la musica che, combinata con esercizi guidati dai suoi libri di auto-coaching preferiti, diventerà il suo personalale "coaching sound", intensificando l'effetto degli esercizi e penetrando in tutti i livelli percettivi.
- È possibile utilizzare la musica in azione, durante un'attività: nell'apprendimento, facendo ordine, durante il jogging, sulla strada per l'aeroporto, persino in aereo, ecc. I compiti riescono meglio, le attività fluiscono, la resistenza alla fatica nasce spontaneamente e durante il jogging si procede in modo giocoso semplice e veloce - per citare solo alcuni esempi.
- Если вы будете слушать музыку крыльев во время обучения, то содержание будет усваиваться быстрее и впечатлять быстрее. Un piccolo consiglio: inizi a impegnarsi con i materiali didattici dopo aver ascoltato la musica per tre minuti. Уделите внимание описанию эффекта от использования брани: "buon potenziamento dell'apprendimento".
- Può anche lavorare su un'idea sgradevole che non riesce a togliersi dalla testa e dalle sensazioni. Metta questo problema al centro della sua attenzione. I suoni destra-sinistra e la musicariescono in pochi minuti a sciogliere lentamente il problema, come una caramella che sbiadisce, diventando sempre più piccola e alla fine insignificante. A questo scopo è descritto l'esercizio sguente:"sciogliere i blocchi fisici con la Musica wingwave".
- La sesta opzione è semplice ma efficace un auto-coaching per le risorse che presentiamo qui anche come un esercizio.