Allenamento mentale Easy Weight - disponibile nell'app wingwave® e nel negozio qui!
Esercizi di allenamento mentale Easy Weight disponibili nell'app wingwave® e qui nel negozio wingwave®!
Il percorso mentale verso la naturale magrezza - chi si sente leggero può anche diventare leggero
Molte persone vorrebbero perdere peso. Chiunque abbia lottato con il conteggio delle calorie e le "diete miracolose" sa quanto sia difficile diventare e rimanere magri con la sola forza di volontà e senza incorrere in un disturbo alimentare. Il programma "brain-friendly" easy neuroweight, in combinazione con il metodo wingwav coaching, offre un approccio completamente nuovo: perdere peso inizia dalla mente! Il nostro modo di pensare e di sentire, cioè la nostra neurobiologia, è la chiave per un'esperienza alimentare e corporea sana. Quando si risolvono problemi alimentari, di peso o di immagine, è necessario che a livello mentale la soluzione venga da due parti:
- La magrezza può essere appresa dal nostro cervello come una lingua straniera.
- I motivi inconsci che spingono a mangiare troppo possono essere riconosciuti e modificati.
Entrambe le aree sono ugualmente importanti, in modo che il cambiamento positivo sia permanentemente ancorato nella nostra neurobiologia, oltre che nella nostra esperienza inconscia e nel nostro comportamento.
Infine, l'effetto dei testi Easy Weight "che fanno luce" è stato collegato in modo nuovo con gli effetti positivi di varie melodie della musica wingwave - per una nuova immagine del corpo "tra le orecchie", per la gestione degli impulsi quando si fa uno spuntino, per una leggerezza soggettiva immediatamente percepibile per il corpo e per l'anima, perché: "Solo chi si sente leggero può diventare leggero!".
Fedele al motto: non è mai troppo tardi per Easy Weight!
auto-coaching di easy neuroweight
Per l'auto-allenamento è stato sviluppato un programma di esercizi che combina i facili esercizi di neuropeso con la musica wingwave che attiva il cervello, in modo che il programma possa essere eseguito in modo specifico e con poco tempo a casa e in viaggio (ad esempio con il lettore MP3 o con l'app wingwave sullo smartphone)!
A proposito:
Il Metodo Easy Weight è disponibile anche come allenamento di gruppo e/o individuale:
Qui potete trovare allenatori di pesi facili con cui fare dei corsi:
https://wingwave.com/selfcoaching-trainings/easy-neuroweight/trainer-finden/